Ching Min Kuo 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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15.0 km | 01:28:45 | 05:54/km

日期: 2013-06-28 22:10 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 06'09" / 06'12" / 05'52" / 05'45" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 05'35" / 05'01" / 05'07" /

八里左岸2.6k→十三行博物館折返

6月累積里程 : 151.76 km

ASICS GT-2000 累積 : 1503.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

vic huang, OAblack 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	06'05"	00:29'57"
6	06'02"	00:35'59"
7	06'09"	00:42'08"
8	06'12"	00:48'20"
9	05'52"	00:54'12"
10	05'45"	00:59'57"
11	05'56"	01:05'53"
12	06'03"	01:11'56"
13	06'01"	01:17'57"
14	05'35"	01:23'32"
15	05'01"	01:28'33"
15.0	05'04"	01:28'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"