15.1 km | 01:22:39 | 05:27/km日期: 2015-11-08 21:22 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'17" / 05'28" / 05'25" / 05'36" / 05'50" / 05'22" / 05'33" / 05'12" / 05'39" / 05'24" / 05'19" / 05'39" / 05'28" / 05'22" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.60 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
1536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 05'28" | 00:16'04" |
| 4 | 05'25" | 00:21'29" |
| 5 | 05'36" | 00:27'05" |
| 6 | 05'50" | 00:32'55" |
| 7 | 05'22" | 00:38'17" |
| 8 | 05'33" | 00:43'50" |
| 9 | 05'12" | 00:49'02" |
| 10 | 05'39" | 00:54'41" |
| 11 | 05'24" | 01:00'05" |
| 12 | 05'19" | 01:05'24" |
| 13 | 05'39" | 01:11'03" |
| 14 | 05'28" | 01:16'31" |
| 15 | 05'22" | 01:21'53" |
| 15.1 | 05'30" | 01:22'39" |
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