6.4 km | 01:11:20 | 11:08/km日期: 2022-12-18 09:46 - 平均心率: 102 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 12°C - 濕度: 55%
Pace: 10'35" / 11'40" / 11'33" / 11'12" / 10'41" / 10'59" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+00'03") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'40" | 00:22'15" |
| 3 | 11'33" | 00:33'48" |
| 4 | 11'12" | 00:45'00" |
| 5 | 10'41" | 00:55'41" |
| 6 | 10'59" | 01:06'40" |
| 6.4 | 10'49" | 01:11'05" |
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