7.3 km | 00:44:20 | 06:02/km日期: 2022-12-11 17:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'20" / 06'05" / 07'58" / 08'27" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 340 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 06'05" | 00:25'10" |
| 5 | 07'58" | 00:33'08" |
| 6 | 08'27" | 00:41'35" |
| 7 | 05'36" | 00:47'11" |
| 7.3 | 05'22" | 00:49'01" |
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