6.6 km | 00:50:00 | 07:37/km日期: 2022-12-15 20:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'59" / 06'25" / 06'24" / 06'01" / 07'59" / 07'10" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'08" (+10'07") | 563 / 6563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'25" | 00:13'24" |
| 3 | 06'24" | 00:19'48" |
| 4 | 06'01" | 00:25'49" |
| 5 | 07'59" | 00:33'48" |
| 6 | 07'10" | 00:40'58" |
| 6.6 | 16'09" | 00:50'04" |
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