Jackie Lee 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.8 km | 01:25:33 | 06:41/km

日期: 2022-12-15 16:34 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'12" / 06'45" / 07'00" / 06'38" / 05'20" / 06'03" / 06'59" / 06'28" / 06'30" / 06'29" / 06'16" / 02'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'12"	00:19'20"
4	06'45"	00:26'05"
5	07'00"	00:33'05"
6	06'38"	00:39'43"
7	05'20"	00:45'03"
8	06'03"	00:51'06"
9	06'59"	00:58'05"
10	06'28"	01:04'33"
11	06'30"	01:11'03"
12	06'29"	01:17'32"
13	06'16"	01:23'48"
13.2	09'18"	01:25'34"

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成績 : 04:39:10

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