10.0 km | 00:59:07 | 05:53/km日期: 2022-12-12 19:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'45" / 05'32" / 05'19" / 05'37" / 05'43" / 06'07" / 06'06" / 05'53" / 43'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.96 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 05'32" | 00:23'04" |
| 5 | 05'19" | 00:28'23" |
| 6 | 05'37" | 00:34'00" |
| 7 | 05'43" | 00:39'43" |
| 8 | 06'07" | 00:45'50" |
| 9 | 06'06" | 00:51'56" |
| 10 | 05'53" | 00:57'49" |
| 10.0 | 43'20" | 00:59'07" |
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