9.0 km | 04:15:22 | 28:30/km日期: 2022-12-12 13:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 15'46" / 16'22" / 18'07" / 93'21" / 38'23" / 22'34" / 35'59" / 05'43" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
27.82 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
3724.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 16'22" | 00:32'08" |
| 3 | 18'07" | 00:50'15" |
| 4 | 93'21" | 02:23'36" |
| 5 | 38'23" | 03:01'59" |
| 6 | 22'34" | 03:24'33" |
| 7 | 35'59" | 04:00'32" |
| 8 | 05'43" | 04:06'15" |
| 9.0 | 09'30" | 04:15'22" |
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