10.3 km | 00:54:33 | 05:16/km日期: 2015-11-06 16:46 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'23" / 05'42" / 05'46" / 05'19" / 05'03" / 04'51" / 05'00" / 05'04" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.41 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2580.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'23" | 00:16'04" |
| 4 | 05'42" | 00:21'46" |
| 5 | 05'46" | 00:27'32" |
| 6 | 05'19" | 00:32'51" |
| 7 | 05'03" | 00:37'54" |
| 8 | 04'51" | 00:42'45" |
| 9 | 05'00" | 00:47'45" |
| 10 | 05'04" | 00:52'49" |
| 10.3 | 05'17" | 00:54'33" |
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