12.5 km | 01:41:24 | 08:06/km日期: 2022-09-18 06:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 744 Cal
Pace: 07'03" / 07'29" / 07'07" / 09'30" / 08'08" / 08'50" / 07'36" / 09'06" / 07'36" / 07'21" / 09'07" / 08'00" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.20 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'29" | 00:14'32" |
| 3 | 07'07" | 00:21'39" |
| 4 | 09'30" | 00:31'09" |
| 5 | 08'08" | 00:39'17" |
| 6 | 08'50" | 00:48'07" |
| 7 | 07'36" | 00:55'43" |
| 8 | 09'06" | 01:04'49" |
| 9 | 07'36" | 01:12'25" |
| 10 | 07'21" | 01:19'46" |
| 11 | 09'07" | 01:28'53" |
| 12 | 08'00" | 01:36'53" |
| 12.5 | 08'43" | 01:41'24" |
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