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Ci-Hong Lian
彰化
ID 156178
128 位追隨者
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Ci-Hong Lian
2100 m
|
00:56:56
|
02:42/100m
日期:
2022-12-10 10:42
-
地點:
彰南游泳池
-
天氣:
適中
-
卡路里:
501 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'57"
(00'57")
01'54"
56
113
2
01'09"
(02'06")
02'18" (+00'24")
62
131
3
01'12"
(03'18")
02'24" (+00'30")
64
136
4
01'14"
(04'32")
02'28" (+00'34")
64
138
5
01'19"
(05'51")
02'38" (+00'44")
68
147
展開計圈分析
6
01'19"
(07'10")
02'38" (+00'44")
68
147
7
01'19"
(08'29")
02'38" (+00'44")
68
147
8
01'21"
(09'50")
02'42" (+00'48")
68
149
9
01'23"
(11'13")
02'46" (+00'52")
70
153
10
01'20"
(12'33")
02'40" (+00'46")
66
146
11
01'23"
(13'56")
02'46" (+00'52")
68
151
12
01'22"
(15'18")
02'44" (+00'50")
68
150
13
01'17"
(16'35")
02'34" (+00'40")
68
145
14
01'23"
(17'58")
02'46" (+00'52")
68
151
15
01'23"
(19'21")
02'46" (+00'52")
68
151
16
01'22"
(20'43")
02'44" (+00'50")
66
148
17
01'21"
(22'04")
02'42" (+00'48")
66
147
18
01'21"
(23'25")
02'42" (+00'48")
66
147
19
01'23"
(24'48")
02'46" (+00'52")
68
151
20
01'23"
(26'11")
02'46" (+00'52")
70
153
21
01'25"
(27'36")
02'50" (+00'56")
72
157
22
01'21"
(28'57")
02'42" (+00'48")
70
151
23
01'27"
(30'24")
02'54" (+01'00")
72
159
24
01'23"
(31'47")
02'46" (+00'52")
70
153
25
01'25"
(33'12")
02'50" (+00'56")
72
157
26
01'24"
(34'36")
02'48" (+00'54")
72
156
27
01'23"
(35'59")
02'46" (+00'52")
72
155
28
01'26"
(37'25")
02'52" (+00'58")
74
160
29
01'15"
(38'40")
02'30" (+00'36")
72
147
30
01'25"
(40'05")
02'50" (+00'56")
74
159
31
01'25"
(41'30")
02'50" (+00'56")
74
159
32
01'27"
(42'57")
02'54" (+01'00")
74
161
33
01'24"
(44'21")
02'48" (+00'54")
74
158
34
01'26"
(45'47")
02'52" (+00'58")
74
160
35
01'27"
(47'14")
02'54" (+01'00")
74
161
36
01'27"
(48'41")
02'54" (+01'00")
72
159
37
01'22"
(50'03")
02'44" (+00'50")
74
156
38
01'24"
(51'27")
02'48" (+00'54")
74
158
39
01'22"
(52'49")
02'44" (+00'50")
72
154
40
01'22"
(54'11")
02'44" (+00'50")
72
154
41
01'26"
(55'37")
02'52" (+00'58")
76
162
42
01'19"
(56'56")
02'38" (+00'44")
76
155
效率 = 划手數 + 時間(秒)
自由式2100公尺
準備明年 泳渡澎湖灣
12月累積里程 :
2.60 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
黃可晨
,
Angela1414
和其他
4
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
|
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8.0 km
|
00:45:40
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05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
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