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 |  全馬 | 03:56:37 | 05:36/km | 第5馬
日期: 2022-12-10 06:45 - 總爬升: 1935 m - 地點: 太魯閣 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2927 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
 台北市TW Tseng  ·  留言 台北市TW Tseng  · 留言 竟然睡到6:24才起床，距離6:40開跑只剩16分鐘，著完裝立馬奪門而出，好在訂的民宿離起跑點100公尺，胡亂熱身完就起跑了，其實有點冷，跑進隧道會比較溫暖一點，沒吃到早餐好像還是有差，30公里後右大腿很緊，沒抽但接近了，瘋狂補鹽糖總算有擋住，25k折返下坡想要加速，但只用4-5分速跑了3k，右大腿就抗議了，接下來只能穩穩的用5:30跑完，山馬有破四，實在可喜可賀 賽前宣言: 來去看風景 賽後評分: 十分壯麗的賽道 給 5 星 
12月累積里程 : 267.69 km  mizuno wave rider 26 累積 : 2577.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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