林銘佐 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林銘佐高雄
ID 539671

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5.1 km | 00:24:19 | 04:47/km

日期: 2022-12-10 10:26 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'02" / 04'56" / 04'41" / 04'43" / 04'28" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'34")

1001 / 1001

2

04'56"

(09'58")

04'55" (+00'28")

1002 / 2003

3

04'41"

(14'39")

04'41" (+00'14")

998 / 3001

4

04'43"

(19'22")

04'42" (+00'15")

1001 / 4003

5

04'28"

(23'50")

04'27"

1001 / 5004

6

00'19"

(24'09")

04'53" (+00'26")

64 / 5069

12月累積里程 : 47.62 km

NIKE infinity run 2 累積 : 5.1 km

Android - Sony J9210 上傳 | 1 year ago

張簡怡婷和張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'56"	00:09'58"
3	04'41"	00:14'39"
4	04'43"	00:19'22"
5	04'28"	00:23'50"
5.1	04'54"	00:24'09"

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