8.0 km | 01:15:09 | 09:23/km日期: 2022-12-10 05:42 - 地點: 長治鄉 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 98 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'10" / 08'11" / 08'13" / 08'15" / 09'25" / 11'01" / 10'59" / 10'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.44 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
744.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'11" | 00:16'21" |
| 3 | 08'13" | 00:24'34" |
| 4 | 08'15" | 00:32'49" |
| 5 | 09'25" | 00:42'14" |
| 6 | 11'01" | 00:53'15" |
| 7 | 10'59" | 01:04'14" |
| 8 | 10'53" | 01:15'07" |
| 8.0 | 05'42" | 01:15'08" |
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