WayneKang 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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半馬 | 02:29:43 | 07:05/km | 第52半馬

2022 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2022-12-10
成績	02:29:43
總名次	481 / 1058
分組名次	103 / 217
平均速度	07:05/km

官方證書

WayneKang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'39")

00:34'39" (+00'02")

01:09'16"

10 km

(01:09'16")

00:34'37"

15 km

(01:44'33")

00:35'17" (+00'40")

01:12'12" (+02'56")

20 km

(02:21'28")

00:36'55" (+02'18")

Finish

(02:29:43)

日期: 2022-12-10 06:10 - 卡路里: 1434 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

新北市

WayneKang

·

新北市

WayneKang

·

新北市

WayneKang

·

賽前宣言: ^^

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 122.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 : 542.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'29"	00:12'55"
3	06'43"	00:19'38"
4	07'00"	00:26'38"
5	08'01"	00:34'39"
6	07'39"	00:42'18"
7	06'45"	00:49'03"
8	06'40"	00:55'43"
9	06'37"	01:02'20"
10	06'56"	01:09'16"
11	06'56"	01:16'12"
12	07'15"	01:23'27"
13	07'02"	01:30'29"
14	06'40"	01:37'09"
15	07'24"	01:44'33"
16	07'02"	01:51'35"
17	06'41"	01:58'16"
18	07'38"	02:05'54"
19	07'21"	02:13'15"
20	08'13"	02:21'28"
21	07'08"	02:28'36"
21.2	05'56"	02:30'02"

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