6.0 km | 00:32:31 | 05:23/km日期: 2022-12-08 04:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'00" / 05'14" / 05'17" / 06'07" / 05'29" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.51 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'14" | 00:10'14" |
| 3 | 05'17" | 00:15'31" |
| 4 | 06'07" | 00:21'38" |
| 5 | 05'29" | 00:27'07" |
| 6 | 05'16" | 00:32'23" |
| 6.0 | 05'26" | 00:32'32" |
留言 
展開計圈分析
