6.3 km | 00:49:33 | 07:51/km日期: 2022-12-07 22:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 06'08" / 06'30" / 07'02" / 06'36" / 13'22" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1002 / 1002 | 177 / 96 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1002 / 2004 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 3005 | 172 / 88 |
| 4 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 4005 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 5006 | 176 / 85 |
| 6 | | 13'32" (+07'42") | 1000 / 6006 | 89 / 82 |
| 7 | | 12'49" (+06'59") | 292 / 6299 | 107 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.03 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'08" | 00:11'59" |
| 3 | 06'30" | 00:18'29" |
| 4 | 07'02" | 00:25'31" |
| 5 | 06'36" | 00:32'07" |
| 6 | 13'22" | 00:45'29" |
| 6.3 | 13'34" | 00:49'33" |
展開計圈分析
留言 
