許倉嘉 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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7.1 km | 00:41:04 | 05:46/km

日期: 2015-11-04 19:20 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'17" / 06'03" / 05'47" / 05'08" / 04'49" / 03'36" /

11月累積里程 : 136.17 km

asics TLASHERZEAL3 累積 : 420.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曹至詠, 董正豐和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'03"	00:24'54"
5	05'47"	00:30'41"
6	05'08"	00:35'49"
7	04'49"	00:40'38"
7.1	03'35"	00:41'04"

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