7.1 km | 00:37:19 | 05:17/km日期: 2022-12-06 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 06'45" / 04'40" / 04'25" / 04'40" / 04'50" / 05'44" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 06'44" (+02'06") | 1001 / 2002 | 165 / 89 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3003 | 188 / 111 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4003 | 185 / 116 |
| 5 | | 04'47" (+00'09") | 1002 / 5005 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'12") | 1002 / 6008 | 187 / 110 |
| 7 | | 05'45" (+01'07") | 1002 / 7011 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'58" (+01'20") | 41 / 7053 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'45" | 00:12'15" |
| 3 | 04'40" | 00:16'55" |
| 4 | 04'25" | 00:21'20" |
| 5 | 04'40" | 00:26'00" |
| 6 | 04'50" | 00:30'50" |
| 7 | 05'44" | 00:36'34" |
| 7.1 | 14'01" | 00:37'19" |
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