7.8 km | 01:15:31 | 09:43/km日期: 2022-12-06 15:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 10'28" / 08'37" / 08'25" / 08'33" / 08'55" / 08'45" / 08'51" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+02'52") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'37" | 00:19'05" |
| 3 | 08'25" | 00:27'30" |
| 4 | 08'33" | 00:36'03" |
| 5 | 08'55" | 00:44'58" |
| 6 | 08'45" | 00:53'43" |
| 7 | 08'51" | 01:02'34" |
| 7.8 | 08'34" | 01:09'09" |
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