Sp Chou 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sp Chou 新竹
ID 510023

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8.0 km | 00:48:37 | 06:04/km

日期: 2022-12-06 14:11 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'30" / 05'39" / 06'11" / 06'31" / 06'11" / 06'30" / 01'40" /

新竹

Sp Chou

·

基本訓練
--
有點越野😑😑😑

12月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'30"	00:17'26"
4	05'39"	00:23'05"
5	06'11"	00:29'16"
6	06'31"	00:35'47"
7	06'11"	00:41'58"
8	06'30"	00:48'28"
8.0	01'13"	00:48'29"

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成績 : 04:56:26

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