砂鍋大狗掌 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

砂鍋大狗掌嘉義
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砂鍋大狗掌

100.0 km | 13:11:08 | 07:54/km | 第54馬

2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)超級馬拉松

官方成績
日期	2019-01-20
成績	13:11:08
總名次	232 / 860
分組名次	217 / -
平均速度	07:54/km

官方證書

砂鍋大狗掌

日期: 2019-01-20 05:01 - 卡路里: 5580 Cal

嘉義

砂鍋大狗掌

·

練了那麼久，總算到了驗收的時候。鎮西堡100K，這次前20K上宇老全程撐上去還不錯，秀巒上泰剛撐到36K後右大腿開始抗議，之後的上坡全部當步兵面對，幸好前面爭取的時間夠多，總算平安完賽。

1月累積里程 : 142.19 km

MIZUNO WAVE PHOPHECY 5 累積 : 2198.7 km

手動上傳 | 2 years ago

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