范藝騰 2022/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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6.0 km | 00:45:30 | 07:35/km

日期: 2022-12-05 17:47 - 地點: 後勁溪步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'31" / 06'20" / 06'32" / 06'31" / 06'36" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.80 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1936.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'20"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'31"	00:25'54"
5	06'36"	00:32'30"
6.0	13'03"	00:45'32"

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成績 : 04:39:10

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