完成30場鐵人三項的里程碑了！
不斷突破自我，創造生命奇蹟的蜘蛛人校長，第一次到屏東大鵬灣出任務，第30鐵~LAVA TRI大鵬灣鐵人賽(3：30：18)順利完賽，女鵝說笑得很開心，心得待續......
真心佩服自己哪來不斷自虐的勇氣，統計目前參加的鐵人賽場次：
226 一場
113 九場
51.5 二十場
繼續向四十場邁進！

第30鐵~20221204 LAVA TRI大鵬灣鐵人三項（3：30：18）

完賽後一位到大鵬灣的遊客問我：「今天這裡好熱鬧，是有什麼活動？」
我說：「鐵人三項比賽。」
他看了我一下，接著說：「你看起來應該還不到40歲吧！」
我又暗自竊喜著，然後吞吞吐吐地說出：「嗯...要...要再加10歲喔~」
「你有在運動，難怪生理年齡比實際年齡年輕許多。我平常最多就跑半馬。」他回答。
我鼓勵他：「等你把游泳練一下，也許下次就會在鐵人賽場見面囉~」
他聽了我勵志的故事後，立馬加line成為好友，日後可以彼此分享交流。
—------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
參加了30場的鐵人賽(一場226、九場113、二十場51.5)，每回我總抱持著「完成就是勝利」的鐵人精神，享受著比賽的過程，不在乎成績，目標只求順利完賽。持續運動以來最大的收穫就是，每個人看到我總會說~你看起來好年輕喔！

參加賽事真的沒有壓力嗎？第一次報名參加大鵬灣鐵人賽，賽前另一半就看出我的焦慮不安...

生性怕冷的我，以往從不曾在冬天參加鐵人賽，直到兩三年前添購了一件防寒衣後，我才有了在冬天報名鐵人賽的勇氣。大鵬灣鐵人賽被喻為是鐵人界的封關賽，也算是年度成果總驗收，我第一次報名參加，新鮮感十足。賽前一天去大鵬灣報到時，看到小鐵人的賽事，就感受到整個熱血沸騰，也順便勘查一下場地，畢竟是第一次來。活動地點是在大鵬灣帆船基地，環灣道路狹小，讓我很焦慮的是停車問題，雖然旁邊就有一大片停車場，但我還是會擔心晚到停滿代誌就大條了；另外一個壓力源是國道會封閉當單車路線，所以南州交流道到大鵬灣5點半就會封閉，於是我決定早起打算隔天清晨最遲4點30分出發。

除此之外，比賽前兩天我的行程幾乎滿檔，光是星期五、六兩天就跑了8所學校校慶，同時間還參與了國中童軍聯團露營活動，這三天的魔鬼行程，光用想的就很累，更何況是體力上的勞累與疲倦。

哎~誰叫我要當鐵人呢。鐵人雖然喊累，但是依然要打起精神，積極面對自我挑戰，賽前一晚九點多早早就上床了，隔天鬧鐘3點50分起床，順利於4點20分提早出發。

大約1小時車程來到大鵬灣帆船基地，一旁的停車場已經停有八、九分滿，距離6點50分下水還有1個半小時的時間。提早抵達活動會場除了不用擔心停車問題外，還可以悠哉地吃早餐、清清腸胃，然後從容地把單車停進轉換區，漫步到沙灘等候鳴槍下水。

LAVA的賽事一項都很熱鬧，而且參加人數很多。這次光標鐵就有一千多人參加，再加上兩鐵、接力賽總計超過有兩千名選手參加，清晨6點不到，整會大會會場就熱鬧滾滾。

大鵬灣是一個潟湖，無風也無浪，天氣涼爽，大會廣播水溫25度，非常適合游泳的好天氣，不過怕冷的我還是把防寒衣穿著。游泳賽道是一個T字型，有點複雜，不過對於大近視的我也看不清楚，反正跟著前方人群游就對了。6點50分鳴槍，雖然是排隊輪流下水，可是一千多人浮在海面上，像下水餃一樣，不時被別人踢到，閃來閃去的。湖水有些冰涼，不過游起來很舒服，可以媲美台東活水湖，都是舉辦三鐵的最佳場地。游泳花費42：54，對我來講算是不錯的成績。

單車賽道是從大鵬灣帆船基地騎到南州交流道，折返兩圈，全程國道封路，也是大鵬灣鐵人賽的特色之一。單車成績01：27：32。這台10多年的捷安特TCR已經陪伴我比過30場的鐵人賽(包括1次226)，這一場很有可能是最後一場代表作了，因為我正在物色明年新的戰駒。

三鐵賽只要游泳、單車完成，跑步對我來說就算輕鬆愉快毫無壓力，除了一開始大腿肌肉稍有轉換時的抽筋感，調整2K後就一路順暢了。從帆船基地跑出去，一開始沿著海岸堤防道路跑，可以很清楚地看到美麗的海岸線，天氣雖熱，但是跑起來心情是愉快的，我盡情地享受著比賽的過程，後來跑上大鵬灣跨海大橋又是另一波高潮，可以遠眺整個大鵬灣風光，一路欣賞美景回到終點，路跑成績01：04：14。

每年畢業季節，我都會帶學生騎單車到墾丁，「畢業生單車成年禮」是我走過學校師生共同美麗的回憶。3年前因為疫情曾經改變路線騎到大鵬灣來回，鵝子也是當年的成員之一，在這裡有當年共同留下的記憶。帶著輕鬆自在的腳步，高舉雙手迎向終點線，這是我參加賽事最期待的一刻畫面，完賽成績03：30：16，成功挑戰了30場鐵人賽的里程碑，也在大鵬灣這裡寫下另一段美麗的篇章。

後記：今年總計參加4場鐵人賽，年度封關大鵬灣鐵人賽驗收通過及格。LAVA的賽事感覺很像在辦嘉年華會般熱鬧，這次還邀請到戴順澤宮帽贏得鐵人三項冠軍的挪威選手伊登，來參加表演賽，許多人都排隊搶著簽名呢。順利完賽後，我在會場拍照久久不忍離去，自己相約明年見。