10.5 km | 00:56:15 | 05:22/km日期: 2015-11-03 20:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 04'45" / 05'28" / 05'27" / 05'34" / 05'42" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+01'59") | 35 / 9035 |
| 11 | | 04'04" | 6 / 9042 |
| 12 | | 05'20" (+01'16") | 1000 / 10042 |
| 13 | | 05'23" (+01'19") | 424 / 10466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.46 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'28" | 00:10'13" |
| 3 | 05'27" | 00:15'40" |
| 4 | 05'34" | 00:21'14" |
| 5 | 05'42" | 00:26'56" |
| 6 | 05'26" | 00:32'22" |
| 7 | 05'22" | 00:37'44" |
| 8 | 05'19" | 00:43'03" |
| 9 | 05'20" | 00:48'23" |
| 10 | 05'23" | 00:53'46" |
| 10.5 | 05'21" | 00:56'16" |
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