Tsung-hsien Lin 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

10.0 km | 00:51:25 | 05:09/km

日期: 2022-12-04 06:17 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 04'52" / 05'04" / 05'13" / 05'17" / 04'59" / 04'52" / 05'04" / 05'00" / 05'23" / 05'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.06 km

亞瑟士虎走累積 : 671.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'04"	00:09'56"
3	05'13"	00:15'09"
4	05'17"	00:20'26"
5	04'59"	00:25'25"
6	04'52"	00:30'17"
7	05'04"	00:35'21"
8	05'00"	00:40'21"
9	05'23"	00:45'44"
10.0	05'56"	00:51'25"

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成績 : 04:39:10

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