9.0 km | 01:00:44 | 06:46/km日期: 2022-12-03 15:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'57" / 06'35" / 05'59" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'54" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'50" (+06'11") | 973 / 8973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'35" | 00:14'32" |
| 3 | 05'59" | 00:20'31" |
| 4 | 05'41" | 00:26'12" |
| 5 | 05'40" | 00:31'52" |
| 6 | 05'41" | 00:37'33" |
| 7 | 05'46" | 00:43'19" |
| 8 | 05'54" | 00:49'13" |
| 9.0 | 11'50" | 01:00'45" |
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