3.1 km | 00:52:00 | 16:33/km日期: 2022-12-02 17:23 - 平均心率: 81 - 踏頻: 61 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 19'09" / 16'24" / 21'52" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'22" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+00'31") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'09" | 00:19'09" |
| 2 | 16'24" | 00:35'33" |
| 3 | 21'52" | 00:57'25" |
| 3.1 | 12'35" | 00:59'12" |
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