5.0 km | 00:29:16 | 05:49/km日期: 2022-12-02 22:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5068 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 06'27" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1002 / 1002 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+01'05") | 1001 / 2004 | 164 / 94 |
| 3 | | 05'22" | 1001 / 3005 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4005 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'22" | 1002 / 5007 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'12" | 12 / 5020 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.16 km 
nike 二代next%檸檬黃 累積 :
810.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 05'22" | 00:18'20" |
| 4 | 05'25" | 00:23'45" |
| 5 | 05'20" | 00:29'05" |
| 5.0 | 08'43" | 00:29'16" |
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