2.0 km | 00:18:12 | 09:03/km日期: 2022-12-02 12:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 09'01" / 09'03" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'26" (+02'24") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 09'03" | 00:18'04" |
2.0 | 12'17" | 00:18'11" |