蕭雅鄉 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅鄉基隆
ID 731764

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9.0 km | 01:58:42 | 13:13/km

日期: 2022-12-02 18:27 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 14'52" / 13'13" / 12'53" / 12'19" / 13'46" / 14'05" / 12'35" / 11'36" / 12'30" / 00'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	13'13"	00:28'05"
3	12'53"	00:40'58"
4	12'19"	00:53'17"
5	13'46"	01:07'03"
6	14'05"	01:21'08"
7	12'35"	01:33'43"
8	11'36"	01:45'19"
9	12'30"	01:57'49"
9.0	43'30"	01:58'41"

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