8.5 km | 00:50:00 | 05:51/km日期: 2022-12-02 18:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'43" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 530 / 8530 |
| 10 | | 03'48" | 3 / 8533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'43" | 00:23'50" |
| 5 | 05'43" | 00:29'33" |
| 6 | 05'54" | 00:35'27" |
| 7 | 05'52" | 00:41'19" |
| 8 | 05'50" | 00:47'09" |
| 8.5 | 05'22" | 00:50'01" |
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