5.0 km | 00:35:23 | 07:03/km日期: 2022-11-27 16:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 08'51" / 07'30" / 06'47" / 06'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'51" | 00:16'03" |
| 3 | 07'30" | 00:23'33" |
| 4 | 06'47" | 00:30'20" |
| 5 | 06'29" | 00:36'49" |
| 5.0 | 07'12" | 00:36'54" |
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