范藝騰 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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5.5 km | 00:40:27 | 07:20/km

日期: 2022-12-02 18:03 - 地點: 後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 06'50" / 06'43" / 06'42" / 06'49" / 12'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 122.80 km

ASICS GT-1000 11(2E)寬楦累積 : 1936.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'50"	00:13'51"
3	06'43"	00:20'34"
4	06'42"	00:27'16"
5	06'49"	00:34'05"
5.5	12'30"	00:40'27"

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成績 : 04:39:10

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