5.0 km | 00:59:05 | 11:42/km日期: 2022-11-30 17:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 11'43" / 11'47" / 11'41" / 11'31" / 12'48" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+00'33") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'47" | 00:23'30" |
| 3 | 11'41" | 00:35'11" |
| 4 | 11'31" | 00:46'42" |
| 5 | 12'48" | 00:59'30" |
| 5.0 | 12'07" | 01:00'03" |
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