7.2 km | 00:47:45 | 06:39/km日期: 2022-11-28 16:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'40" / 06'42" / 06'42" / 06'21" / 07'03" / 06'44" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1003 / 1003 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'40" (+00'20") | 1008 / 2012 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1003 / 3015 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1003 / 4018 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1004 / 5023 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'58" (+00'38") | 1002 / 6025 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'46" (+00'26") | 1004 / 7029 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'31" (+00'11") | 171 / 7200 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'40" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 06'42" | 00:26'25" |
| 5 | 06'21" | 00:32'46" |
| 6 | 07'03" | 00:39'49" |
| 7 | 06'44" | 00:46'33" |
| 7.2 | 07'01" | 00:47'45" |
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