7.6 km | 00:46:30 | 06:06/km日期: 2022-11-29 20:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'34" / 06'02" / 06'45" / 06'16" / 07'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'03") | 614 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'02" | 00:25'27" |
| 5 | 06'45" | 00:32'12" |
| 6 | 06'16" | 00:38'28" |
| 7 | 07'53" | 00:46'21" |
| 7.6 | 05'58" | 00:50'01" |
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