2.3 km | 00:10:16 | 04:28/km日期: 2022-11-29 20:07 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 171 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 03'53" / 05'18" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'15") | 406 / 406 |
| 2 | | 03'51" (+00'10") | 415 / 822 |
| 3 | | 03'51" (+00'10") | 199 / 1021 |
| 4 | | 10'28" (+06'47") | 239 / 1261 |
| 5 | | 03'41" | 412 / 1674 |
| 6 | | 03'40" | 620 / 2294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.25 km 
Adidas adizero Japan 4m (Adios 4) 累積 :
635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'18" | 00:09'11" |
| 2.3 | 03'44" | 00:10'17" |
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