6.9 km | 00:37:54 | 05:30/km日期: 2022-11-10 08:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'37" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 05'30" / 05'44" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'11") | 874 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'03" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'19" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 6 | 05'44" | 00:32'27" |
| 6.9 | 06'14" | 00:37'54" |
留言 
展開計圈分析
