6.0 km | 00:34:23 | 05:43/km日期: 2022-11-29 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 05'55" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.52 km 
nike zoom fly 3(黑)2022-4/10 累積 :
757.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'49" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 05'20" | 00:34'21" |
| 6.0 | 03'26" | 00:34'23" |
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