15.5 km | 01:27:37 | 05:39/km日期: 2022-11-28 19:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'31" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'49" | 00:17'14" |
| 4 | 05'39" | 00:22'53" |
| 5 | 05'39" | 00:28'32" |
| 6 | 05'42" | 00:34'14" |
| 7 | 05'41" | 00:39'55" |
| 8 | 05'42" | 00:45'37" |
| 9 | 05'41" | 00:51'18" |
| 10 | 05'43" | 00:57'01" |
| 11 | 05'47" | 01:02'48" |
| 12 | 05'49" | 01:08'37" |
| 13 | 05'42" | 01:14'19" |
| 14 | 05'41" | 01:20'00" |
| 15 | 05'31" | 01:25'31" |
| 15.5 | 04'30" | 01:27'37" |
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