5.0 km | 00:28:43 | 05:44/km日期: 2022-11-28 16:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'24" / 07'44" / 06'52" / 05'59" / 6216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 193 / 193 |
| 2 | | 10'17" (+05'16") | 5 / 199 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 1199 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2199 |
| 5 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3199 |
| 6 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 4199 |
| 7 | | 06'15" (+01'14") | 802 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'44" | 00:15'08" |
| 3 | 06'52" | 00:22'00" |
| 4 | 05'59" | 00:27'59" |
| 5.0 | 06'12" | 00:34'12" |
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