10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2022-11-27 05:39 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 06'14" / 05'46" / 05'01" / 06'17" / 09'12" / 04'57" / 04'29" / 04'47" / 06'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.10 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%黑 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'14" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'01" | 00:22'39" |
| 5 | 06'17" | 00:28'56" |
| 6 | 09'12" | 00:38'08" |
| 7 | 04'57" | 00:43'05" |
| 8 | 04'29" | 00:47'34" |
| 9 | 04'47" | 00:52'21" |
| 10 | 06'39" | 00:59'00" |
| 10.0 | 04'02" | 00:59'02" |
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