10.2 km | 00:56:44 | 05:33/km日期: 2022-11-25 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'25" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'35" / 05'34" / 24'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.05 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
969.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'29" | 00:12'54" |
| 3 | 05'29" | 00:18'23" |
| 4 | 05'31" | 00:23'54" |
| 5 | 05'39" | 00:29'33" |
| 6 | 05'30" | 00:35'03" |
| 7 | 05'27" | 00:40'30" |
| 8 | 05'35" | 00:46'05" |
| 9 | 05'34" | 00:51'39" |
| 10.2 | 04'29" | 00:57'08" |
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