5.1 km | 01:09:37 | 13:32/km日期: 2022-11-24 18:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 15'05" / 14'49" / 12'46" / 12'13" / 12'58" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+01'04") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.97 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 14'49" | 00:29'54" |
| 3 | 12'46" | 00:42'40" |
| 4 | 12'13" | 00:54'53" |
| 5 | 12'58" | 01:07'51" |
| 5.1 | 13'17" | 01:09'40" |
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