8.5 km | 00:43:15 | 05:04/km日期: 2022-11-23 19:28 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 05'19" / 05'09" / 05'07" / 04'59" / 04'48" / 04'46" / 04'06" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'55") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'19" | 00:11'41" |
| 3 | 05'09" | 00:16'50" |
| 4 | 05'07" | 00:21'57" |
| 5 | 04'59" | 00:26'56" |
| 6 | 04'48" | 00:31'44" |
| 7 | 04'46" | 00:36'30" |
| 8 | 04'06" | 00:40'36" |
| 8.5 | 05'01" | 00:43'16" |
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