8.0 km | 00:52:25 | 06:32/km日期: 2022-11-23 17:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'29" / 06'32" / 06'22" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'21") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.42 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'32" | 00:26'34" |
| 5 | 06'29" | 00:33'03" |
| 6 | 06'32" | 00:39'35" |
| 7 | 06'22" | 00:45'57" |
| 8 | 06'21" | 00:52'18" |
| 8.0 | 06'51" | 00:52'26" |
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