7.3 km | 00:51:54 | 07:05/km日期: 2015-10-29 19:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 07'27" / 07'20" / 07'14" / 07'01" / 07'00" / 06'31" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'27" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 4 | 07'14" | 00:29'29" |
| 5 | 07'01" | 00:36'30" |
| 6 | 07'00" | 00:43'30" |
| 7 | 06'31" | 00:50'01" |
| 7.3 | 05'53" | 00:51'54" |
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