黃可晨 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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5.0 km | 00:26:25 | 05:15/km

日期: 2015-10-29 17:16 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'24" / 05'54" / 04'49" / 04'33" / 04'34" / 06'19" /

看別人跑步一時腳癢跟跑5k

10月累積里程 : 513.08 km

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雪人, 李成國和其他 52 人說推

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觀看另 16 則留言

Kent Hong （見成）可晨晚安！運動愉快。

2015-10-29 23:12 ·

1 個人推

澤陳可晨兄午安，濁水溪馬拉松加油喔！

2015-10-30 13:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'54"	00:12'18"
3	04'49"	00:17'07"
4	04'33"	00:21'40"
5	04'34"	00:26'14"
5.0	06'10"	00:26'25"

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