8.1 km | 00:59:45 | 07:22/km日期: 2022-11-21 19:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'12" / 07'18" / 07'19" / 07'19" / 07'07" / 07'30" / 07'38" / 06'35" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'18" | 00:15'30" |
| 3 | 07'19" | 00:22'49" |
| 4 | 07'19" | 00:30'08" |
| 5 | 07'07" | 00:37'15" |
| 6 | 07'30" | 00:44'45" |
| 7 | 07'38" | 00:52'23" |
| 8 | 06'35" | 00:58'58" |
| 8.1 | 06'32" | 00:59'35" |
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